The Unspoken Curriculum: Why Mental Health Education is Essential for Today’s Adolescents
By: Lopsang Dinchen Lama, MA, MPhil In an increasingly complex world, the mental well-being of teenagers and young adults is a topic we can no longer afford to overlook. Providing comprehensive mental health education is not just beneficial; it’s a fundamental necessity. When adolescents are equipped with the language to understand their own […]
“Stress Less: The Universal Basics & Your Personalized Plan for Peace.”
By: Mathew Kunnath John, MSW, MPhil Feeling overwhelmed? Like stress is a constant companion? You’re not alone. We often hear about countless ways to manage stress, from calming teas to intense workouts. But here’s the thing: one size doesn’t fit all. What works wonders for your friend might leave you feeling even more stressed. […]
The Unseen Influence: How Family Shapes the Journey of Addiction and Recovery
By: Mathew Kunnath John MSW, MPhil. Addiction is often viewed as an individual’s battle, but the reality is far more complex. The family unit, the very foundation of our social learning, plays a profound and often unseen role in the initiation, continuation, and recovery from addictive disorders. This intricate relationship, woven from a combination of […]
മാനസികാരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ചുള്ള കെട്ടുകഥകളും വസ്തുതകളും: മിഥ്യാധാരണകൾ തിരുത്താം
By: Mathew Kunnath John MSW, MPhil മാനസികാരോഗ്യം നമ്മുടെ ക്ഷേമത്തിന്റെ അവിഭാജ്യ ഘടകമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ഇതിനെക്കുറിച്ച് ധാരാളം തെറ്റിദ്ധാരണകളും അന്ധവിശ്വാസങ്ങളും നിലവിലുണ്ട്. ഇവ ആവശ്യമായ സഹായം തേടുന്നതിന് തടസ്സമാകുകയും, മാനസികാരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള തെറ്റിദ്ധാരണകളും സഹാനുഭൂതിയില്ലായ്മയും വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. മാനസികരോഗങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള പൊതുവായ അബദ്ധ ധാരണകളെ ഈ പോസ്റ്റ് പരിശോധിക്കുന്നു. മിഥ്യാധാരണ 1: മാനസികാരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ വളരെ അപൂർവമാണ് മാനസികാരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ വളരെ അപൂർവമാണെന്ന ധാരണ തികച്ചും തെറ്റാണ്. ലോകാരോഗ്യ സംഘടനയുടെ […]
Empowering Families: How Mental Health Professionals Support Caregivers of Loved Ones with Chronic Mental Illness
By: Mathew Kunnath John, MSW, MPhil Empowering Families: How Mental Health Professionals Support Caregivers of Loved Ones with Chronic Mental Illness Living with or caring for someone with a chronic mental illness presents unique and significant challenges. Families often grapple with a lack of understanding about the illness, overwhelming caregiving responsibilities, stigma, and immense emotional […]
